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DOLCETTI ALLO YOUGURT

Baby ricette

DOLCETTI ALLO YOUGURT

Ingredienti per 4 persone:
200 g di yogurt greco
12 fragole
6 biscotti secchi
2 cucchiai di confettura extra ai mirtilli o quella che preferisci

Cosa serve:
4 coppetta
4 ciotole
2 cucchiai
1 coltellino

Esecuzione:
Un dolcetto veloce e super buono perfetto per la prima colazione della mamma, ma se vuoi è ottimo anche per una merenda con gli amici.
Riunisci in una ciotola la confettura e quasi tutto lo yogurt e mescola bene il tutto, in un’altra ciotola spezzetta i biscotti in grosse briciole, la va velocemente le fragole poi togli le foglioline e tagliale in due o quattro spicchi.
Ora è il momento di comporre i dolcetti suddividi i biscotti nelle quattro coppette, poi ricopri il tutto con lo yogurt ai mirtilli, ora tocca alle fragole infine un bel ciuffetto con lo yogurt bianco tenuto da parte e se vuoi ancora qualche briciola di biscotto. I dolcetti vanno conservati in frigorifero fino al momento della colazione.

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PADELLATA DI MELANZANE CON YOGURT GRECO E NOCI

Antipasti Ricette Vegetariano

PADELLATA DI MELANZANE CON YOGURT GRECO E NOCI

Ingredienti per 4 persone:
1 melanzana tonda lilla grande
1 cipolla rossa media
60 g di olive taggiasche
1 peperone rosso
Olio extra vergine d’oliva
Aceto balsamico
Basilico
Sale e pepe

Per accompagnare
170 g di yogurt greco
40 g di noci tritate
1 cucchiaio di olio extra vergine d’oliva
Sale 

Preparazione:
Tagliare i peperoni in due eliminare i semi e le coste interne e pelarli con il pelapatate, poi ridurli a filetti. Tagliare la melanzana a cubetti, dopo averla pelata, e rosolarli con poco olio in una padella a fiamma vivace, al termine versare in un piatto. Unire nella stessa padella la cipolla tagliata a velo con un filo di olio e fare stufare a fiamma dolce, unire i peperoni a filetti, proseguire la cottura con un poco di acqua, quando le verdure risultano morbide, unire le melanzane, salare e pepare poi sfumare con l’aceto balsamico. Unire le olive e il basilico spezzettato, mescolare bene, versare su di un piatto da portata e lasciare intiepidire. Al momento di servire unire lo yogurt mescolato con le noci, l’olio e un pizzico di sale.

IL CONSIGLIO DEL MAESTRO

Le melanzane tonde lilla, sono povere di semi e dalla polpa bianca e non necessitano del passaggio sotto sale. L’abbinamento con lo yogurt greco mescolato con le noce tritate dono al piatto una piacevole nota di freschezza e di acidità.

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